Hírek

Kapcsolatfüggőség sokszor észrevétlenül szövi át a mindennapokat, mégis mélyen befolyásolja azt, ahogyan magadról, a kapcsolataidról és a határaidról gondolkodsz. Segítő szándékkal írok most neked. Nem diagnózist kapsz, hanem egy tiszta, érthető térképet ahhoz, hogy jobban megértsd, mi zajlik benned vagy körülötted. Ha magadra ismersz egy-egy pontnál, az nem gyengeség, hanem...

Mi számít molesztálásnak, amikor anyaként próbálod megvédeni a gyermekedet egy sokszor láthatatlan, mégis nagyon is valós veszélytől. Ez a kérdés nem jogászi okoskodásról szól, hanem arról, hogy tudd, mikor kell komolyan venni egy helyzetet, mikor kell közbelépni, és mikor kell segítséget kérni. Úgy írok most neked, mint egy szülőnek, aki...

Mikor menthető egy kapcsolat akkor, amikor még nem a félelem, hanem a remény vezérel? Ha most ezt a cikket olvasod, valószínűleg nem azért, mert már eldöntötted a szakítást, hanem mert szeretnéd érteni, mi történik köztetek, és van benned hajlandóság tenni érte. Mikor menthető egy kapcsolat? Sokan azt várják, hogy legyen...

Önbizalom helyreállítása bántalmazás után hosszú, sokszor fájdalmas folyamat, de nem lehetetlen. Ha most ezt a cikket olvasod, az azt jelzi, hogy készen állsz változtatni, újraépíteni önmagad, és visszavenni azt az erőt, amit valaki más elvett tőled.  A következő útmutatóban lépésről lépésre végigvezetlek azon, hogyan kezdheted el visszanyerni az irányítást, hogyan...

Mérgező kapcsolat nem csak akkor létezik, amikor ordítanak veled, hanem akkor is, amikor lassan, szinte észrevétlenül merül ki belőled az erő, az önbizalom és a belső nyugalom. Az ilyen helyzetekben gyakran érezheted úgy, hogy „talán csak én reagálok túl”, vagy „ha jobban igyekeznék, működne”. De valójában nem a te felelősséged...

A bántalmazás formái sokkal szélesebb spektrumon mozognak, mint elsőre gondolnánk. A legtöbben csak a fizikai erőszakra asszociálnak, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. A cikk célja, hogy tisztán lásd, milyen viselkedésminták tekinthetők bántalmazásnak, hogyan ismerhetők fel időben, és miért fontos, hogy erről beszéljünk.  Tartalomjegyzék 1. Bántalmazás formái, miért kell ismernünk...

Bántalmazott anyák gyakran a külvilág számára láthatatlanul szenvednek, hiszen a félelem, a szégyen és a bizonytalanság miatt nehezen beszélnek a problémáikról. Ha úgy érzed, hogy a mindennapjaidat félelem, kontroll vagy érzelmi nyomás uralja, fontos, hogy felismerd a jeleket, és időben kérj segítséget.  Ebben a cikkben 8 olyan tünetet és jelet...

Újrakezdés nem csupán egy szó, hanem egy lehetőség arra, hogy újraépítsd az életed, még akkor is, ha a múltad fájdalmas tapasztalatokat tartalmaz. Ha bántalmazó kapcsolatból próbálsz kilépni, az első lépések gyakran ijesztőnek tűnnek, de nem vagy egyedül.  Ebben a cikkben nyolc fontos dolgot osztok meg veled, amelyek segíthetnek abban, hogy...

A lelki bántalmazás formái gyakran olyan finom, alattomos jelekben jelennek meg, amelyek elsőre észrevehetetlenek lehetnek, de hosszú távon komoly hatással vannak az önbecsülésre és az érzelmi jólétre.  Ezek a manipulációs minták gyakran hétköznapi szituációkban bukkannak fel, és sokan csak utólag ismerik fel a veszélyt. Az első lépés, hogy képes legyél...